Александр Кострикин

автор собственной методики по развитию гибкости, презентёр многочисленных мастер-классов, ведущий тренер и руководитель студии

free fly

Саша опытный преподаватель имеющий за плечами более 15-ти лет преподавания (с 2003 года) в различных направлениях. В настоящее время его профессиональная, тренерская деятельность лежит в области растяжки (стретчинга) и йоги. Его знания о строении и работе человеческого организма, а также о методах воздействия на него, собранные из различных источников и переработанные в собственную неповторимую методику, позволяют ему оставаться в прекрасной форме и составлять тренировки для учеников на основе максимально эффективных и безопасных упражнений, оптимальная последовательность которых бережно и поэтапно воздействует на ваше тело. Грамотно подбирая вариации и адаптируя их в зависимости от уровня занимающегося, с учетом его сложения, возраста и прочих особенностей Александр станет вашим проводником к здоровью и долгожданной свободе движений. Ваше тело будет говорить вас “Спасибо” после каждой тренировки. Кроме того, Саша всегда готов ответить на ваши вопросы и при необходимости поделится советом;

Тренерская и организаторская деятельность:

• Черный пояс Айкидо. С 2003 по 2007 руководитель секции по Айкидо и Джиу-джитсу. Проведение мастер-классов в городах России и СНГ. Призёр областных соревнований по Джиу-джитсу;
• с 2007 по 2011 гг. руководитель секции по паркуру и уличной акробатике;
• преподаватель направления Pole Dance с 2010 года;
• преподаватель направлений Yoga и Stretching (растяжка) C 2011 года;
• Автор методики по развитию гибкости и "Презентёр мастер-классов" Pole dance, Yoga и Stretching в городах России и ближнего зарубежья (Барнаул, Челябинск, Днепропетровск, Киев, Новосибирск, Ревда, Екатеринбург, Каменск-Уральск, Магнитогорск, Новосибирск, Сургут, Нефтеюганск, Нижневартовск и т.д.);

Достижения в Pole Dance:

• 1 место Чемпионат России по Pole Dance 2011 в г. Санкт-Петербург;
• 3 место MISS & MR POLE DANCE RUSSIA 2012 в г. Санкт-Петербург;
• 1 место открытый Чемпионат Пермского края по Акробатике на пилоне (Pole Sport) 2012;
• 3 место Кубок Урала по Pole Dance 2012 в г. Екатеринбург;
• 2 место отборочный тур Чемпионата России Pole Sport Russia 2012 по Пермскому краю;
• 2 место Кубок Урала по Pole Dance 2011 в г. Екатеринбург.

Танцевальная деятельность:

• Танцовщик Театра танца "С большим сердцем";
• Участник спектаклей "Отрицание" г.Екатеринбург, под руководством венгерского хореографа Балаша Баранье;
• Give me in silence Международный фестиваль современного танца «Точка» г.Омск.

Обучение и мастер классы:

• Обучение у лучших специалистов мирового уровня:
• Yoga: Мухтар Гусенгаджиев, Бал Мукхунг Сингх, Михаил Баранов, Евгений Кошмар, Антон Ежков, Рави Довлуру Кумар, Виктор Петренко, Глеб Мазаев, Михаил Константинов, Александр Зибер, Александр Лазарев, Татьяна Илларионова;
• Pole Dance: Laurence Hilsum, Евгений Грешилов, Слэн"Серебрянная пуля", Кристина Думанская, Анастасия Скухторова, Ольга Чжао-Тун-Кун, Алина Сайфутдинова;
• Танцы: Балаш Баранье, Александр Тихонов, Мария Козева;
• Психология: Алексей Капранов, Олег Бахтияров;
• Восточные единоборства: Сёдзи Нисио(8 дан), Джордж Оттон (8 дан), Аракава Йосуке (7 Дан), Колесниченко Денис(6 дан), Герман Гардт (5 дан), Соколов Андрей (7 дан), Warren Butcher (5 Dan), Гарри КИНДРЕД (4 дан), Майстренко Алексей (2 дан), Вохмин Анатолий (6 дан), Dennis Worall (4 Dan), Олег Гнеушев (2 дан), Сакае Такаянаги (7 Дан).

Судейство:

• Постоянный официальный судья "No gravity art" Кубок pole dance и воздушной гимнастики г.Екатеринбург 2015г., 2016 г., 2017, 2018 г
• Постоянный официальный судья "NO GRAVITY" sport " Кубок pole dance и воздушной гимнастики г.Екатеринбург 2015г., 2016 г., 2017, 2018 г.
• Постоянный официальный судья этапов "Экзо" и "ЭкзоФинал" -открытые соревнования exotic pole dance г.Екатеринбург, 2016, 2017
• Открытый Кубок города Челябинска по шестовой акробатике и воздушной гимнастике Pole Cup «Meteorite» г. Челябинск 2 апреля 2016 г.
• Кубок pole dance и воздушной гимнастики "No gravity art" г.Екатеринбург 28 ноября 2016 г.
• Городские отборочные соревнования в рамках MISS & MR POLE DANCE RUSSIA, г. Екатеринбург 2015 г.
• Городские отборочные соревнования в рамках MISS & MR POLE DANCE RUSSIA, г. Екатеринбург 2014 г.
• Кубок Урала в рамках MISS & MR POLE DANCE RUSSIA 2013 г.
• Городские отборочные соревнования в рамках MISS & MR POLE DANCE RUSSIA, г. Екатеринбург 2013 г.
• Отборочные соревнования по Омской области в рамках MISS & MR POLE DANCE RUSSIA, 2013
• Кубок Сибири в рамках MISS & MR POLE DANCE RUSSIA, г. Барнаул, 2012 г.

"Жизнь это непрерывный процесс, в котором каждая секунда несет новые впечатления и опыт, а твое развитие зависит от устремлений и действий настолько, насколько ты в них вкладываешься"

Направления

практики помогающие гармонично развивать тело и сознание

Йога

Stretching (растяжка)

практики помогающие гармонично развивать тело и сознание

Йога

Йога

практики помогающие гармонично развивать тело и сознание

Пробное занятие

записаться

Контакты


Москва, ул. Ленина 158, офис - 305
ст. метро "Чкаловская", ост." Южный автовокзал"
Центральный вход в здание Автошколы, 3 этаж, с лестницы налево, офис 305 будет по правой стороне

+7(343) 383-51-06

Время работы: с 8.00 до 22.00